Stresscoaching


EKSEMPLER PÅ STRESS SYMPTOMER:


  • Håbløshed
  • Irrationel tankegang
  • Tankemylder
  • Dårlig søvn
  • Dårlig fordøjelse
  • Smerter
  • Trykken for brystet
  • Øget tissetrang
  • Hjertebanken
  • Bliver du nemt irriteret
  • Pludselig forværret hukommelse
  • Let til tårer


Hvis du genkender nogen af disse eksempler på stresssymptomer, kan det være tegn på, at du skal passe på dig selv og at du er i en stress tilstand.

Hvis det er tilfældet, kan jeg som Certificeret Stresscoach hjælpe dig ovenpå igen ved hjælp af en praktisk orienteret tilgang, så du i løbet af ca. 7 sessioner á 60 minutters varighed, vil have fundet tilbage i "dig selv" igen. Du får undervejs en masse brugbare værktøjer med dig, som du skal bruge i processen og desuden altid kan hive frem, hvis noget i livet ikke fungerer fremadrettet.

Hvis du har det dårligt fysisk eller psykisk, så bør du tage en snak med din læge, om ikke andet, så for at udelukke andre årsager end stress.

Er du i tvivl om, hvorvidt det kan være aktuelt for dig, er du altid meget velkommen til at ringe +45 28 79 11 33 og få en uforpligtende samtale om, hvad jeg vurderer for dig og hvordan jeg vil kunne hjælpe dig.

Jeg behandler naturligvis både din henvendelse og eventuelle deltagelse i et forløb fortroligt.